听课跟不上时，先利用学校允许的辅助方式

课上先记结构和关键词，听不懂的地方标时间或幻灯片页码，不用为了追一句话丢掉后面十分钟。课后回看对应片段，再尝试用自己的话解释概念；自动字幕里的术语和数字要对照讲义，不当成绝对正确。

没有录播就问老师能否提供材料或建议练习，也可参加学校语言支持。持续听不清或需要学习便利安排时，联系相关支持部门。不要未经许可自己录制并上传第三方转录，更别购买来源不明的课堂录音。