一门课明显跟不上时，尽早找课程负责人讨论可用支持

整理目前缺了哪些内容、试过哪些方法、最近的考核时间。跟课程负责人或个人导师说清是基础、语言、健康还是时间安排问题；不用等把原因完全想明白才联系。可以问补基础材料、答疑、学习支持或正式便利安排分别找谁。

把建议落到接下来一周的两三件事，再约一个回看进度的时间。若继续硬撑会影响多门课，问清课程调整或其他正式选项及后果。不要突然停止出勤，也别因为羞于求助转去买代写服务。