排班影响课程时，先协商可工作的时间边界

可以说：“I’m not available during my classes, and I must stay within my permitted weekly hours.” 把可排时间写下来，考试周或假期变化提前通知。不要答应之后靠逃课、借签到或把工时记到下周解决。

连续施压时保留排班与沟通，向HR或适用劳动咨询求助。另一家店也有工作，就自己先合并算总时数，经理不知道并不能替你承担责任。经济上需要收入，也可以找学校讨论支持，而不是靠冒险超时填缺口。