刚落地先买几顿能做出来的饭，别一次囤满厨房

到住处先看锅、炉灶、冰箱和餐具是否齐全。没有锅却买了生肉，只有一小格冰箱却买一周鲜菜，都会把第一顿饭变得更麻烦。可以先选自己熟悉、按包装就能处理的食物，再配水果和饮水。

购物清单按饭来写，例如“明早的早餐、明晚的面、后天中午带走的一餐”。每顿需要哪些材料就买哪些，调味料先买会用到的两三种。把开罐器、洗洁精、海绵这类真正缺的工具单独列出来，免得买完食物回家才发现打不开、洗不了。