移民讲人系列｜秋风起抑郁到？移英港生逢10月心力交瘁 网民直指：又湿又冻日落早！

一名移英港生在社交平台发文称，每到10月就感到极度疲倦和情绪低落，指可能是冬季抑郁（Winter Depression），帖文引来多名在英港人共鸣。网民将原因归因于英格兰等地秋冬潮湿、日照缩短和气温下降，也有人分享以节日期待调适心情或建议补充维他命D等实用方法。楼主还提到备战 A-level 的沉重学业压力加剧了情绪困扰。