NHS：约410万英格兰人可能有高血压但不自知，专家呼吁检测以降低中风和心脏病风险
Millions living with 'silent killer' - simple test show your risk
NHS估计英格兰约4.1百万人的血压升高却未察觉，专家称高血压常无明显症状，仅能通过血压检测发现；持续升高会增加心脏病和中风风险，并可损伤血管。医生指出临床测量≥140/90mmHg或家庭测量≥135/85mmHg通常视为高血压，GP可能需要复测或建议居家监测，生活方式改变或药物可用于控制风险；出现面部下垂、一侧无力、言语不清等FAST症状应立即拨打999。
详细解读
英格兰约有4.1百万人的血压升高却不自知，导致他们在感觉健康的情况下仍承担更高的心脏病和中风风险。高血压被称为“无声杀手”，因为多数患者没有明显症状，常常只能通过一次简单快捷的血压检测发现。英国心脏基金会的统计显示，英国每年有超过100,000人死于心脏病或中风，世界中风组织也指出高血压与超过一半的中风有关。
血压是血液对动脉壁的压力，长期偏高会对向心脏、脑、肾等重要器官供血的血管造成损害，增加血管狭窄、堵塞或破裂的风险，最终可能导致中风或心肌梗死。Dr Francesco Lo Monaco 强调，不能凭感觉判断血压状况，活跃且无症状的人也可能有需要关注的升高读数，因此检测是保护长期健康的重要一步。
关于诊断与干预，医生提醒临床环境下血压读数达到或超过140/90mmHg，或家庭测量达到或超过135/85mmHg，通常被视为高血压，但单次测量并不总能确诊，GP可能建议进一步检查或居家监测。控制方法包括均衡饮食、多吃水果蔬菜、减少盐摄入、保持规律运动、戒烟和控制酒精摄入，必要时可通过药物干预。Dr Lo Monaco 建议综合评估血压、胆固醇、糖尿病史、吸烟与饮酒等因素，及早发现并处理问题。
即便采取预防措施，中风仍可能发生。NHS推荐记住FAST检验：Face（面部）是否一侧下垂、Arms（手臂）能否同时举起并保持、Speech（言语）是否含糊或异常、Time（时间）一旦出现上述任何症状应立即拨打999。其他突发症状还包括视力丧失、无力或麻木、意识混乱、头晕或剧烈头痛，不应等待症状自行好转。