给家人留一份行程和联系安排，不共享所有账号密码

把航班、住宿地址、预计报平安时间和一个备用联系人告诉家人。说清楚转机、排队或没网时可能多久无法回复，以及联系不上时先找谁。

通常不需要共享邮箱、银行和学校账号密码。若确有需要授权代办，按对应机构程序安排，不把长期共用密码当成应急方案。

还可以约定：陌生人说你出事时，家人先通过原有号码和备用联系人核实，不按对方要求转账或断开联系。不要把“几小时没回消息”单独当成出事证据，也不要要求家人无限等待明显异常情况。