I’m a GP – how to tell if your back pain is serious

这位全科医生首先区分了急性下背痛（持续少于六周）和慢性背痛（三个月或更长），并强调病程起始与演变可以提供病因线索。医生指出，所谓“被卡住的神经”“拉伤肌肉”等通常属于机械性背痛或姿势相关背痛，这类诊断约占所有背痛的 97%，多数通过简单止痛药和轻柔活动在数周内改善，建议适当休息但不宜长期卧床，并通过调整工作站和加强锻炼改善姿势相关症状。 接着医生提醒，背痛并非总是来自脊柱，需警惕来自内脏的疼痛信号。常见的非脊柱原因包括肾结石和肾盂肾炎，疼痛往往位于上背或腰侧；某些妇科疾病如子宫内膜异位症也可引起长期或周期性加重的下背痛；胆囊或胰腺的炎症以及带状疱疹在特定情况下也会表现为背痛。 最后，医生列出需要更紧急就医的“红旗”征象，首要是任何突发的、严重的背痛或病情持续加重；若背痛伴随头晕、晕厥或塌陷，应立即拨打 999，因为这可能提示椎体骨折、严重椎间盘突出或主动脉问题等危及生命的情况。