Octopus Energy 专家建议“6:30 晚上关窗帘”以减少热量流失、降低取暖费

Phil Steele 的“6:30 规则”核心在于在天黑时及时拉上窗帘或百叶窗，尤其是使用厚重或带隔热衬里的窗帘时，可以在窗户与室内之间形成一层静止空气，从而减缓通过窗户的对流和辐射热损失。文章指出普通窗帘可减少约 15%–17% 的窗户热量流失，而厚重带衬里的窗帘可将该比例提高到约 33%，使用时要确保窗帘不遮挡暖气片且紧贴墙面和地面以减少缝隙。 另外，Octopus Energy 建议检查并改善房屋的其他保温环节，包括阁楼隔热、填补窗门缝隙以及堵住信箱或不用的烟囱等热量外泄点；定期排气暖气片以提高运行效率，并避免将家具或窗帘覆盖在暖气片上。对于燃气锅炉用户，文中提到把锅炉水流温度调低到 55–60°C，既能保持室温舒适，又可能将能源账单削减约 12%，相当于每年最多约 £65（引用 Nesta 的估算）。 在恒温器使用方面，文章建议避免把恒温器当成开关或短时“提速”按钮使用，因为频繁的快速升温会增加系统负担并浪费能源；相反把恒温器设定并维持在 18–21°C，且将温度降低一度，估计每年可节省约 £145。文章还提到在白天尽量打开窗帘利用日照增温，黄昏时紧闭以留住热量，若无法购买新窗帘，可按 Martin Lewis 的建议用抓绒毯或披毯衬在现有窗帘内侧作为经济的隔热替代，要注意防火标签并远离明火。